|
76,1
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 38,97g | Prot: 72,07g | Carbs : 82,30g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Trest "B" Ткемали Дамский, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Jantar: Зеленый Лук, Белая Дача Рукола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Fine Life Вобла Вяленая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de konkovasidirkina
|