Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 39,51g | Prot: 81,72g | Carbs : 152,48g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Natura Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Гречка, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Банан, Усладов Торт Тирамису. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|