Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 68,64g | Prot: 85,26g | Carbs : 228,35g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт (Вишня), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловая Каша, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный, Беллакт Мама+, ВкусВилл Миндаль в Скорлупе, Жареный, Лента Яблоко Симиренко , Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Starting123
|