Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 38,57g | Prot: 114,11g | Carbs : 161,39g.
Pequeno Almoço: Кофе, Чай с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чайный Гриб. Almoço: Спеленок Пюре Тыква, Квашеная Капуста, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Сахаром, Чайный Гриб, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Магнит Сыр Российский 50%, Томатная Паста, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kckate71
|