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Ich explodiere!
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80,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2932 kcal
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Líp: 61,95g | Prot: 87,19g | Carbs : 467,90g.
Pequeno Almoço: Aldi Fettarme Milch. Almoço: Shisu 12 Sushi, Lachs Maki. Jantar: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Eiernudeln, Pasta mit Käse- und Fleischsoße. Snacks/Outros: Roter Tafelwein, Biscotto Schaumwaffeln, Biscotto Schaumwaffeln. mais...
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3286 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 55 minutos, Dormir - 8 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 15 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Mach das nicht, denk an die Sauerei.
24 abr 18 por membro: marcothebrain
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Histórico de Peso de vorhh13
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