Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 69,52g | Prot: 74,14g | Carbs : 124,17g.
Pequeno Almoço: Виктория Печенье Творожное, Milka Шоколад Молочный, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Almoço: Чернослив в Шоколаде, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Азбука Вкуса Жаркое с Лососем, Буше Сендвич с Тунцом . Jantar: Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mais...
|
|
1828 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Базовый обмен - 20 horas e 59 minutos, Apple Health - 2 horas e 21 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisawas
|