Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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44,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Líp: 21,50g | Prot: 84,54g | Carbs : 67,45g.
Almoço: 鯖魚, 牛腱, 統一 一日野菜-農夫十蔬, 全聯 鮮嫩雞胸, 7-11 和風醬, 雞蛋, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, Zottis Classic Yogurt. Jantar: 鯖魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鳳梨, 香菇, 蕨菜, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 全聯 鮮嫩雞胸. Snacks/Outros: 咖啡(低咖啡因), 全聯 鮮嫩雞胸. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rubytzeng
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