Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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55,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 64,19g | Prot: 32,12g | Carbs : 29,92g.
Pequeno Almoço: Azeitonas Verdes, Requeijão, Subway Cebola, Subway Tomate, Ovo Frito, Creme Chantilly, Café. Almoço: Nestlé Prestígio, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Subway Tomate, Subway Cebola, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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