Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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94,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Líp: 79,41g | Prot: 134,79g | Carbs : 283,61g.
Pequeno Almoço: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Almoço: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Solomillo de Cerdo, Peras, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Jantar: Pan Integral, Alcaucil, Fideos, Pomelo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza. Snacks/Outros: Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Nescafé Café, Carrefour Leche Desnatada, Carrefour Queso Gouda Light, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pompadour Té Verde, Pan Integral, Gullón Digestive Avena Choco, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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