Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 63,26g | Prot: 41,65g | Carbs : 39,78g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo Mexido, Suco de Limão. Almoço: Abacate, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino Japonês, Pepino Japonês, Contra-filé. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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