Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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91,0 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 32,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 32,34g | Prot: 62,32g | Carbs : 89,04g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Quaker Large Flake Oats. Almoço: Almonds, Raspberries, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%. Jantar: Unico Chick Peas, Corn, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Carrots, Ground Lamb or Patty, Broccoli. Snacks/Outros: Tea with Milk, 1% Fat Milk. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Varrer - 3 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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