Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 47,44g | Prot: 80,41g | Carbs : 180,59g.
Pequeno Almoço: Протеиновый Коктейль, Обычные Блины. Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Люля-Кебаб, Помидоры, Редис. Jantar: Яичный Рулет с Креветками, Салат Овощной с Маслом, Чай, Котлета Рыбная. Snacks/Outros: Рахат Рахат Лукум, Сахар, Кофе. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de smor31
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