Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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89,5 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 50,32g | Prot: 105,55g | Carbs : 109,40g.
Pequeno Almoço: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Stevia , Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Kroger Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Jantar: 92% Lean Ground Beef, Thousand Island Dressing, Sharp Cheddar Cheese, Lettuce. Snacks/Outros: Optavia Chocolate Fudge Pudding, Medifast Chili Nacho Cheese Puffs, Optavia Campfire S’Mores Crisp Bar, Optavia Frosted Cookie Dough Bar. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tkd_kiki
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