Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 50,58g | Prot: 54,83g | Carbs : 105,55g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Mexido. Almoço: Alface, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mais...
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3273 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 40 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de damarisgracia
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