Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 29,24g | Prot: 29,94g | Carbs : 70,78g.
Pequeno Almoço: Gabin, Herbal Tea Presweetened with Sugar. Almoço: Crackers, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Jantar: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Egg Omelet, Fried Shrimp, Beef Meatballs, Sayur Sop. Snacks/Outros: Shumai Dumpling. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia15
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