Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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95,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 89,17g | Prot: 70,94g | Carbs : 163,84g.
Pequeno Almoço: Water, Butter, Shurfine Light Brown Sugar, Quick or Instant Oatmeal. Almoço: Cuties Mandarin Orange, Great Value California Sun-Dried Raisins, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Walnuts. Jantar: Water, Sweet Pickle Relish, Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Avocados. Snacks/Outros: Peanut Butter, America's Choice Red Delicious Apple. mais...
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2939 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de you2candoit
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