Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 33,08g | Prot: 33,78g | Carbs : 184,79g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Мирролла Рыбий Жир , Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречневая Каша с Молоком. Jantar: Мирролла Рыбий Жир , Смешанные Овощи (Замороженные), Растительное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). mais...
|
|
319 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 12 minutos, Apple Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ленчик Мельникова
|