Jornal de a_0214, 24 abr 18

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好開心維持4天了！體值19.5，不知道體值機準不準，想換ㄧ台可以測更多的了

49,4 kg Perdidos até agora: 3,8 kg . Ainda faltam: 3,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 abril 2018:

1044 kcal

Líp: 80,16g | Prot: 59,54g | Carbs : 27,22g. Pequeno Almoço: 苦行椰子油, LURPAK奶油奶油, 咖啡. Almoço: 里仁紫蘇籽油, 苦茶油, 雞蛋（整個）, 黑芝麻, 粗粒花生醬（加鹽）, 芝麻醬. Jantar: 冠軍愛蛋族皮蛋皮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 高麗菜, 地瓜葉. Snacks/Outros: 核桃, 萬歲牌夏威夷果, 乾烤杏仁（無鹽）. mais...

peso estável

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Comentários

很瘦！！👍👍

24 abr 18 por membro: gulinlin

第一名。。。

24 abr 18 por membro: 95bbk

超讚的~😍😍

24 abr 18 por membro: 柒柒SEVEN

大家加油^^

27 abr 18 por membro: a_0214

好厲害👍👍👍

27 abr 18 por membro: zxc_ad2

好瘦喔加油

27 abr 18 por membro: yochen

謝謝大家喔！我現在才看到留言

02 mai 18 por membro: a_0214


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