好開心維持4天了!體值19.5,不知道體值機準不準,想換ㄧ台可以測更多的了
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Líp: 80,16g | Prot: 59,54g | Carbs : 27,22g.
Pequeno Almoço: 苦行 椰子油, LURPAK奶油 奶油, 咖啡. Almoço: 里仁 紫蘇籽油, 苦茶油, 雞蛋(整個), 黑芝麻, 粗粒花生醬(加鹽), 芝麻醬. Jantar: 冠軍愛蛋族皮蛋 皮蛋, 雞胸肉(不吃皮), 高麗菜, 地瓜葉. Snacks/Outros: 核桃, 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤杏仁(無鹽). mais...
|
peso estável
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_0214
|