Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 73,49g | Prot: 92,02g | Carbs : 160,91g.
Pequeno Almoço: Кофе, Блины с Творогом, Окей Бананы, Замороженная Вишня, Чистая Крупа Геркулес, Кефир 2,5%. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин с Сыром, Щи Зеленые. Jantar: Куриные Котлеты на Пару, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Русское Море Кета на Пару. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Кефир 2,5%, Салат с Тунцом и Овощами, Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lekach
|