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aiyuu
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25 abr 18
Jornal de aiyuu, 25 abr 18
Perfil de aiyuu
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
54,9 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9,9 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 abril 2018:
1098 kcal
Líp: 49,96g | Prot: 43,53g | Carbs : 105,24g.
Almoço:
ヤマキフーズ トルコライス.
Jantar:
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム カフェラテ.
Snacks/Outros:
チョコ, チョコ.
mais...
1355 kcal
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 2,8 kg por Semana
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