Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 122,93g | Prot: 107,39g | Carbs : 76,99g.
Pequeno Almoço: Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, MCT-Öljy, Kahvi, Wursti Extrapalvikinkku, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä (Kaura, Speltti ja Merisuola), Tuorekurkku (Kuorineen), Kartanon Kotimainen Meetvursti, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Avokadoöljy. Almoço: Pasta Vhh, HK Amerikan Pekoni, Parsa, Hunajayhtymä Mieleinen Hunaja, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Järvikylä Jääsalaatti. Jantar: Lidl Tumma Suklaa 81%, Olivado Avokadoöljy, Avokado, Cocovi Kuoritut Hampunsiemenet, Tuorekurkku (Kuorittu), Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Sipulit, Paistettu Kananmuna, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Felix Maku Viipalekurkku, Rainbow Voileipäpikkelssi, Arla Creme Fraiche 28%, Fazer Amica Paistettua Lohta. Snacks/Outros: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kanamestari Broilerin Koipi. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KittaS
|