Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 69,94g | Prot: 81,20g | Carbs : 189,52g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Творожная Масса, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Крекеры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Jantar: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Heinz Сырный Соус. Snacks/Outros: Наша Семья Поварелли Пицца с Ветчиной, Яблоко. mais...
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1083 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhada - 1 hora e 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Apple Health - 17 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ol-gushhi
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