|
:( :( :((( :((((( :((((((( :(((((((((
|
111,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 32,62g | Prot: 170,41g | Carbs : 122,15g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Глютен Франция, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Отруби Пшеничные, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Груша, Клубника, Ананас. Jantar: Ананас, Семейные Секреты Капуста Маринованная "Пикантная", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|