Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2610 kcal
|
Líp: 70,09g | Prot: 87,57g | Carbs : 309,73g.
Pequeno Almoço: Delhaize Melkspecialiteit op Basis van Verse Kaas met Vanillesmaak. Almoço: Kaas, Salami, Bruine Boterham. Jantar: Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Delhaize Eclair, Stokbrood, Rode Tafelwijn, Banaan. mais...
|
|
900 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Hardlopen (Joggen) - 35 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de De Kris
|