Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2010
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120,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 66,13g | Prot: 80,17g | Carbs : 206,34g.
Pequeno Almoço: All Natural Superfood 100% Juice Smoothie - Green Machine, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Honey Nut Oats Cereal. Almoço: garden salad, ranch, Hawaiian Thin Crust Pizza (Large). Jantar: ceasar salad, canned corn, mashed red potato, costco roasted chicken. Snacks/Outros: Peeps. mais...
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3471 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicyndi
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