Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
728 kcal
|
Líp: 20,18g | Prot: 82,01g | Carbs : 49,96g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые, Кофе (из Молотых Зерен), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые, Вип Продукт Льняная Каша с Зародышами Пшеницы, Льняные Семена. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые, Карат Творог Зерненый 4%, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Куриная Грудка Отварная. mais...
|
|
1901 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katarina216
|