Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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101,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 45,22g | Prot: 86,68g | Carbs : 171,15g.
Pequeno Almoço: Selita Leite Desnatado Light, Selita Leite Desnatado Light, Quaker Farelo de Aveia, Apreciare Iogurte Morango, Mexerica. Almoço: Spoleto Cenoura, Couve Manteiga Crua, Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado, Banana-da-Terra Madura Fervida, Pepino (com Casca). Jantar: Itambé Leite em Pó Desnatado, Calabresa, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Apreciare Iogurte Morango, Mexerica, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Quero Feijão Carioca. Snacks/Outros: Trident Trident Menta, Selita Leite Desnatado Light, Café Brasileiro Café, Mexerica. mais...
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4636 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho - 9 horas, Abdominais - 20 minutos, Jumping Jacks - 40 minutos, Dormir - 10 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larissa Contarini
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