Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
745 kcal
|
Líp: 22,49g | Prot: 76,14g | Carbs : 59,17g.
Pequeno Almoço: Икра Щуки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Олейна Масло Растительное , Лента Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Шампиньоны, Филе Индейки. Jantar: Вкусный День Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Огурец (без Кожуры), Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bober-fly
|