Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
469 kcal
|
Líp: 3,12g | Prot: 36,04g | Carbs : 52,76g.
Pequeno Almoço: Quatá Ricota Fresca, Tapioca, Café. Almoço: Café, Camp Suco de Uva, Alface de Folha Verde, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Macarrão de Trigo Integral. mais...
|
|
1661 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 16 minutos, Lavar Loiça - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 21 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 11 horas e 43 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mcecyr
|