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今天中午聚餐點了乾麵珍珠奶茶 晚上吃了煎魚貢丸湯炸醬麵 原本想到運動中心作trx 因公事擔誤了一下 只好跑步機湊滿一萬步 這個禮拜一定要堅持下去
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 64,11g | Prot: 84,21g | Carbs : 248,02g.
Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 諾貝爾 草莓奶凍. Almoço: 珍珠奶茶, KiKi 乾拌麵. Jantar: 維力 炸醬麵, 貢丸湯, 粉紅三文魚. Snacks/Outros: 奕順軒 切達乳酪狀元餅. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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