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estela ziani
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19 abr 18
Jornal de estela ziani, 19 abr 18
Perfil de estela ziani
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
90 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
26 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 abril 2018:
743 kcal
Líp: 28,78g | Prot: 31,33g | Carbs : 91,93g.
Pequeno Almoço:
Carrefour Pão Caseiro, Café com Açúcar, Ovo Cozido.
Almoço:
Repolho, Molho de Carne, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina).
Jantar:
Ovo Cozido.
mais...
2665 kcal
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de estela ziani
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