Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2012
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116,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 41,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Líp: 15,85g | Prot: 57,96g | Carbs : 38,91g.
Pequeno Almoço: coffee mate sugar free hazelnut, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Tomatoes, eggs. Snacks/Outros: Cantaloupe Melons. mais...
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3065 kcal
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Exercício:
bike exercise - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de madanjen
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