Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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109,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 73,79g | Prot: 53,20g | Carbs : 194,07g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Margarine (Regular) , Green Peas (Frozen) , Hard-Boiled Egg , Kraft Miracle Whip Dressing, White Bread . Jantar: Publix Shredded Colby Jack Cheese, Value Corner 2% Milk, Blue Bonnet Regular Margarine Sticks, White Bread , Egg, Golden Grill Hash Brown Potatoes. Snacks/Outros: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Chocolate Chip Cookie. mais...
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3181 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrthrnmom
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