Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Líp: 14,33g | Prot: 38,81g | Carbs : 92,77g.
Almoço: DHC 発芽玄米おこげのスープ, 下田商事 クイックはるさめ. Jantar: 鴨南蛮そば. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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