Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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74,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2547 kcal
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Líp: 151,94g | Prot: 152,05g | Carbs : 135,55g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. Almoço: Banha de Porco, Alface Americana, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo Frito, Korin Sobrecoxa. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Predilecta Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Alface Americana, Seara Salsicha, Molho para Salsicha, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 21 horas e 30 minutos, Dormir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lilianmara
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