Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 45,84g | Prot: 20,07g | Carbs : 138,54g.
Pequeno Almoço: 매일유업 매일두유 99.89, 자연드림 유기농 쌀 프레이크, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Jantar: 사과즙. Snacks/Outros: 초록마을 애플샌드, 도브 밀크초콜릿. mais...
|
|
2041 kcal
|
Exercício:
요가 - 1 hora, 강하나 스트레칭 - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
|