Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 35,90g | Prot: 141,80g | Carbs : 140,05g.
Almoço: ご飯, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Jantar: ダノン オイコス ストロベリー, ご飯, ザバス ミルクプロテイン, オリジン弁当 とり天(のり塩), サラダ. Snacks/Outros: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soccer-korea.27173715
|