|
體重從假日大餐後爆增兩公斤 這幾天控制後又停滯了 看來昨天吃了兩餐乾麵與珍奶應該有影響 澱粉跟甜食儘可能不要碰
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 62,43g | Prot: 65,00g | Carbs : 185,73g.
Pequeno Almoço: 巧克力杯子蛋糕, 諾貝爾 草莓奶凍. Almoço: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 奕順軒 切達乳酪狀元餅. Jantar: 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 魚餅, 咖哩飯. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|