Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
894 kcal
|
Líp: 23,42g | Prot: 50,36g | Carbs : 130,27g.
Pequeno Almoço: Алтайская Буренка Йогурт Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Банан, Овсяная Каша на Воде, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Голландский, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Солодовый. Almoço: 0 Калорий Морковный Торт , 0 Калорий Морковный Торт , Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Jantar: Яблоко. mais...
|
|
1590 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlinaks
|