Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 71,95g | Prot: 132,42g | Carbs : 175,78g.
Pequeno Almoço: Матрикс Протеиновый Коктейль, Кефир 2,5%, Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Азбука Здоровья Сироп Шиповника. Almoço: Белая Мука, Яйцо, Творог 9%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Леовит Кисель Детоксикационный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе, Апельсин, Травяной Чай. Jantar: Сметана , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Outros: Банан, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89090922094
|