Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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76,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Líp: 18,34g | Prot: 49,56g | Carbs : 109,37g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, Окей Манго. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Jantar: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Outros: Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Яблоко. mais...
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209 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de palulena
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