Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 74,55g | Prot: 88,72g | Carbs : 225,54g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Российский 50%, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Лента Яблоко Симиренко , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриный Бульон или Консоме, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Jantar: Магнит Помидоры Черри, Свекла Вареная, Restoria Суп-Пюре Грибной. Snacks/Outros: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Миндаль в Скорлупе, Жареный, Беллакт Мама+. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Starting123
|