Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
82 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 32,84g | Prot: 58,89g | Carbs : 145,41g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Борщ с Говядиной. Almoço: Клубника, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Булгур (Вареный). Jantar: Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Каждый День Селедочное Масло, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Простоквашино Сметана 10%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Борщ с Говядиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nem505
|