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113,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Líp: 97,28g | Prot: 128,49g | Carbs : 193,73g.
Pequeno Almoço: Gutes Land Maasdamer in Scheiben, Kresse, Aldi Bio Leinöl, Dulano Truthahnbrust (5g), Edeka Dinkelbrötchen. Almoço: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Vita D'or Rapsöl, Zucchini, D'Antelli Frische Brat-Gnocchi Käse. Jantar: Knorr Barbecuesauce mit Honig, Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Zucchini, Maredo Putensteak Natur (200g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Milky Way Crispy Rolls, PowerBar ProteinPlus Vanilla Low Carb, Speiseeis. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de .clearly.
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