Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 55,88g | Prot: 97,64g | Carbs : 142,63g.
Pequeno Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Жареное Яйцо, Грейпфрут, Соярус Соевая Сгущенка «Славянская», La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Черный. Almoço: Шампиньоны, Гречка Вареная, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Jantar: Вино Красное Сухое, Pita's Шаверма по Тайски Большая. Snacks/Outros: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande). mais...
|
|
288 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 27 minutos, Apple Health - 21 horas e 33 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenkachayka
|