Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3403 kcal
|
Líp: 206,75g | Prot: 124,78g | Carbs : 173,44g.
Pequeno Almoço: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Черкизовский Сальчичон, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Макдоналдс Сахар, Чай. Almoço: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Чай, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Jantar: Био Баланс Творог Мягкий, Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе, Тёма Говядина. Snacks/Outros: Lorenz Crunchips Grill, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Пятерочка Яблоко Красное, Славянка Конфета Золотой Степ, Сметанин Сливки 10%, Кофе. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|