Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 47,67g | Prot: 69,93g | Carbs : 110,85g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком. Almoço: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Помидоры Черри. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт 2,5%, ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Апельсин, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Мандарины, ВкусВилл Яблочные Чипсы. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|