Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 51,18g | Prot: 98,62g | Carbs : 151,37g.
Pequeno Almoço: Zumo Naranja, Piña y Fresa. Almoço: Tomate Rojo Ensalada, Lomo de Sajonia. Jantar: Mercadona Mini Chapata, Bofrost Salmón en Hojaldre, Fajitas de Pollo y Verduras, Salsa de Tomate, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Snacks/Outros: Margarita, Cerveza con Limon. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esnach
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