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Kisakallio inbody✌🏻
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 48,38g | Prot: 142,68g | Carbs : 217,07g.
Pequeno Almoço: Pirkka Kaurajuoma, Kotimaista Luomukaurahiutale, Kahvi. Almoço: Rainbow Natural Cashews, Rainbow Miniluumutomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Jalostaja Hernekeitto. Jantar: M Nutrition Anabolic Overdrive, Rainbow Parsakaali, Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, M Nutrition Mania!. Snacks/Outros: Pirkka Broilerin Ohutleike, Chili Con Carne Papujen kanssa, Fazer Turkinpippuri Hot Stones. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veeris16
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