Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Líp: 37,42g | Prot: 57,62g | Carbs : 120,48g.
Pequeno Almoço: Andros Compote Pomme Nature, Sucre Brun, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Almoço: Crème Chantilly, Fraises, Framboises, Café Expresso, Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Merlan, Concombre (avec Peau), Taboulé. Jantar: Etorki Tranches Pur Brebis, La Fermière Yaourt Citron, Saumon Fumé. Snacks/Outros: Kambly Délice de Coco, Mandarine, Rik & Rok Banane, Thé Earl Grey. mais...
|
|
2273 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Merci ! Enfin passé le cap de la moitié...😉
26 abr 18 por membro: 090958
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 090958
|